白色衬衫如何清洗？

首先  我是一个"油“ 男 ——从头油到腰。  穿的白色衬衫现在的问题是领口、袖口每次换下来后是有灰近于黑色污渍。
目前清洁方式：使用香皂手洗 洗完太阳下晾干衣服是有一股臭水沟的味道，怀疑是香皂的原因。但是不使用香皂洗又不太能洗干净。
所以想问问各位有没有好的方法彻底清洗干净一切污渍，包括汗渍、泛黄等污渍？
（方法可以多，但一定是有亲自使用过且一直在使用的方法，尽量详细一些，谢谢！  使用到的东西尽量是普通家庭能够使用到的，如果不是常见的可以备注一下