关于情感，问问各位大师何解？

刷到了这样一段话：“如果你突然对一个人特别上头，其实是你自身出现问题了，你太需要一段感情，这个时候他刚刚好的出现了，他身上所有的好，都是你给他加的滤镜，而不是他本身有多好，他到底哪里好了，你喜欢他身上的哪些特质，你看你自己也说不上来，你爱的不过是一种幻想，你不是有多喜欢这个人，而是你太孤独了。”
这种情况该咋办呢？自己也明白自己处于这种情况，但感觉咋做都无法解决，挺难受的。就像他们说的“微信一响，全都白讲”  T_T
感情这东西咋这么折磨人啊！