各位鱼友，平常都怎么放松心情啊？

最近发现短视频简直毒害自己的不行，之前只是想着刷一会就睡觉或者刷一会就去做某事，结果发现刷着就很长时间就过去了。并且如果没有什么事情的时候刷着更是一个无底洞，也不想去做别的事情。现在玩游戏都只玩一会就玩不动了，宁愿躺着刷视频。所以现在想在这里咨询下各位鱼友有没有其他的放松的东西，就是可以不动脑筋，但也不至于做完以后很空虚，又随时可以做的事情又随时可以停的事情。以前是有选择过看书，但有时候周围嘈杂，看书就看不进去。