人在迷茫的时候应该干什么？

生活、事业、人际没有一个是顺利的，感觉自己能量低，什么都不想干，什么都干不好。年龄焦虑，各种烦恼。最近频繁的看一些算命的文章，然后证明自己天生就是注定好的命运，就是这么烂的，找找安慰。感觉这样下去不行，但是又不知道要怎么样走出这一种状态。