如何能改变自己

我不知道怎么了，我很想再次努力起来，可是做什么都是无力的，我好想回到从前那个努力状态的自己，除了学习，其他的都没什么，可是现在的自己都是些乱七八糟的思想，我真的好痛苦，我想改变的比以前更强，我不知道怎么做。