学习游泳带来的体验

现在是一只老年蛙爱好者。
算命的说我一生要远离水。小时候差点河里挂了也是真实。心中有怯。
喜欢游泳的重要原因，水里安静。
朋友教导：学会漂浮，不怕水。这时候没买任何装备。泳衣泳镜。——没学会。
报班学习：5小时练习换气，4小时练习蛙泳腿，3小时学习踩水。一小时一节课。
只是不怕水，也不顺畅。
自我提升：B站寻找游泳视频，找到一位细致的教练。看着他的视频一步步去调整自己的动作。
学习感受自己的身体。从一只奇行种娃，对比人类走路，一个个肢体去模仿协调测试。
到顺畅游泳。
过程得到：“看过没练过，等于没看过”。“解决一个障碍的最佳时期就是场景重现”。在奇行种娃的姿势里面有各种酸痛，拉伤。在这个错误的场景中，放松下来，反复感受身体反复调整姿势，慢慢的找到合适的动作，再做。找到不累的感觉，重复找到这个感觉直到身体顺畅动作。
终于从不协调奇行种过度到老年蛙。
事情到这里，大部分都觉得不就是一次学习游泳嘛~
于我是是个人独立思考自主意识的觉醒。工作是被推着去复盘，学生时代是被考试节点推着学习，生活里面羡慕朋友们的多姿多彩。
到今天，在水里，看到了自我思考的第一步。