我吧，长期（一年以上）在保持的好习惯是真的很少，很多时候保持了一段时间就懈怠了，慢慢的就放弃了。不过也还剩下几个长期都在保持的：
- 每天起床都一定喝一杯热水；
- 一定会吃早餐；
- 养成了记账的习惯；
- 每天都坚持运动。平时下班两站公交不下雨都走路，要是下雨就在室内，做做俯卧撑仰卧起坐，做点瑜伽啥的，虽然不标准；
- 坚持看会儿书或者听书，比较喜欢樊登；
- 独处和冥想；
- 有事都是预留出半小时以上的时间。我是那一种明天有事，晚上做足准备，甚至起来的特别早。
- 把事情做完再去娱乐
当然还有其他的，那些都是本能去做的事，算不上是习惯，比如卫生啥的。也有没养成的习惯，比如一直做不到早睡，每天都是十二点以后，没事的时候都会拖到凌晨三点四点。另外我会在意别人的眼光，一直想改都没改过来，太难了
说说你有啥很好的习惯，一起借鉴借鉴呀！
补充内容 (2022-7-16 17:44):
每天进步一点点，干掉昨天的自己是最好的习惯，真正的不行，是你相信了别人口中的不行
这家伙太懒了，什么也没留下。
