身体差，打算泡茶长期饮用

请问   枸杞，红枣，黄芪，桂圆   怎么配比，我使用的是700ml的茶壶，大约每种数量多少颗，多少片或者多少克合适？ 随薪锁欲 身体差应该多锻炼，规律作息时间，泡茶药补作用不大；这种配比随便搜索一下就有了，没必要纠结到多少克，感觉差不多就行了。