感觉未来很迷茫，这个怎么破？

emm......先说下自己目前状况吧。
学历：大专（目前准备专升本），工作单位：私企小公司，收入不高不低，月薪：8K，周末单休。工作需要经常出差应酬，因为个人性格不太喜欢跟陌生人打交道，有时候想过换工作，但发现好像也没什么一技之长。所以，现在正在学习 python，看能不能换一条路走走，却不知道有没有用。另外，目前单身，随着年龄增长，老是被父母催着相亲找女朋友，也很是烦恼。
现在感觉未来很迷茫，也很焦虑，未来也没什么规划，而且随着年龄增长，越来越慌，不知道怎么破。