早上起来是喝咖啡好还是喝茶好还是喝水好

以前试过早上起来喝咖啡喝茶喝温水，都有不一样的体验，但是心血来潮想去搜一下到底喝什么好时，出来的结果又把我搞懵了，想问一下鱼友从身体健康的方面早上起来喝点什么好