如何放下一个还深爱的人?

因为对方开始越来越冷淡，晚上捎带试探的问了一下最近为何这样，她回复的第一句是"你能不能不要爱我了"，她明知我这么爱她。下个月实习我说来她的城市，被威胁说来了就拉黑我的所有联系方式，最后一句话说的还是爱我。真的难以释怀，我该如何与自我和解，难道把一切归咎于意外吗...