还有三年即将要跨入三十，不知道有多少鱼友注重自己的身体健康呢？

在当下世界，外卖，手机，刷短视频成为主流，线上是绝大部分鱼友的工作。但是我想说的是，请爱护好自己的身体，不要熬夜，不要吃油腻辛辣食物，不要吃过多的甜食，以清淡为主。多加强锻炼。在家中备有两类测量仪器，一是血压测量，二是血糖测量，这玩意都不贵，但是做到每周检测一次，能提前知道你身体的状况，最后有条件的一年体检两次。赚钱要紧，但身体健康更要珍惜。