关于「不善于反思总结执行力差」导致进步慢的漫谈请教

到现在毕业一年工作两年，工作的历练已经让自己经历了很多事情，理想情况下从这些事情中上通过反思总结可以领悟出很多自己个人经验，也可以充分的认识到自己了。现在的情况就是自己每天都在瞎忙，忙忙碌碌又没有出结果。个人成长也没有进步很多。
对自己进行反省后发现自己缺乏总结能力，犯错后不知道反思吸取教训，也不知道总结工作方法以寻求突破。再一个就是自己执行能力也很差。
相信也有鱼友有这方面的问题。但这两点其实对一个人的成长有很大的影响。希望有在这方面做的比较好的鱼友们给点经验。