近日左眼出现异物感，会不自觉地想揉眼睛，尤其是在晚上刚躺上床的时候，闭上眼睛后的异物感更明显。
于是今天中午去附近的眼科医院就诊，最后判定是干眼症，根源在于睑板腺阻塞。
睑板腺（"麦氏腺"）是指眼睑里的一种特定腺体。睑板腺（麦氏腺）是以德国医师 Heinrich Meibom 的名字命名，他是于 1666 年首位描述该腺体，并为其绘制图片的人。
上眼睑中约有 25 至 40 个睑板腺，下眼睑中则有 20 至 30 个。这些腺体的功能是分泌油脂至眼睛表面。这些油脂有助防止泪液太快蒸发。
睑板腺功能异常（MGD）是睑板腺阻塞或有其他异常，使其无法分泌足够的油脂至泪液中。眼睛表面的泪膜因而会太快蒸发，以致 MGD 与 干眼症 产生关联。
——睑板腺功能异常（MGD）：您干眼的成因？
以我今天眼部检查的影像为例，下图中我用红色实线描了其中一条睑板腺，而上眼睑板腺中用红色虚线圈出的部分影像模糊，已经看不到清晰的睑板腺纹路，说明已经堵塞。
堵塞后，如上面引言所述，睑板腺无法分泌足够的油脂至泪液中。眼睛表面的泪膜因而会太快蒸发而出现干眼症（异物感、畏光、容易眼疲劳），此时再揉眼睛会容易损伤眼角膜。
医生开具了物理疗法和修复损伤角膜的眼药水。物理疗法真的很管用，先是清洗眼角膜，再用中药水熏蒸了 10 分钟，然后热敷 10 分钟，进而用镊子对睑板腺做按摩（就是把睑板腺内部的堵塞物挤出来），最后冷敷 10 分钟结束。
从上面的睑板腺按摩治疗单可以看出，性状表现为「牙膏状」，医生说这属于比较严重的，就像几年没洗过牙的人积累下的牙结石一样，边用镊子挤压，边告诉我会有点疼，但是做完会感觉马上就舒服了...事实的确如此。
这次经历让我意识到对眼睛保护意识的缺失，随着年龄的增长，我们的睑板腺都会有不同程度的阻塞，就像前面类比的牙垢的累积一样，如果能定期主动去眼科为自己的眼睛做清理，那会极大有助于眼睛健康。
如果你有眼部干涩，眼痒，面对屏幕眼睛易疲劳等症状，除了不以为然，揉一揉糊弄自己，自行滴几滴眼药水这些非专业疗法，也不妨去专业眼科检查就诊。
这家伙太懒了，什么也没留下。
