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只有真写，才能够真思考。
这种经历实在是太过奇特，以至于我都没有找到可以参照的样本和别人的经验。
所以，我也为此兴奋了大半夜，脑海中那些特别奇妙的之前没有想到的想法，都一直在迸发出来，让人睡不着。
我不想睡着因为我怕睡着了这种认知就会忘却，但是我又清楚地知道，如果是认知已经升级，那么肯定是能够保存在大脑里面的，只需要时刻去打开它，去复习它，去实践它。
我很开心，也很兴奋，我是想要加强这种想法，因为这种想法特别好，特别向上，特别正能量，而且对自己来说好像就是自己非常需要的。（可能是因为多巴胺等激素分泌过多，以至于我觉得时间过得很快，没睡着的两个多小时竟然觉得只过去了一会儿。这期间，我还一度担心，如果大脑细胞的神经突触结合的过快过多，会不会对我身体产生变化，比如一夜之间白了头。）
这些认知的变化，从经历上来看，原因在于一次相遇。这些认知的变化，不是自己对单个人的看法的变化，而是自己对自己的看法和认识的变化，自己对整个世界的看法和认识的变化。可以说，有一部分对自己三观的重构。
我把这些认知的变化，记录如下：
1.我更能够接受真实的自己，我更愿意接纳自己。对自己更加自信，甚至有可能是婴儿般那样的自恋。但跟婴儿不一样的是，自己又清楚地知道，自己与世界是分离的，所以这种自恋里包含着理智，包含着认知，包含着对外在世界的尊重。
2.我变得更加的爱自己，或者说有很大的渴望更加去爱自己，爱惜自己。不管是身体还是大脑，我希望自己能够好好爱惜。让自己身心变得更加健康。所以这就要让自己去做一些之前做不到的改变。比如杜绝坏的对自己身心不好的行为习惯（熬夜、喝酒），去做那些对自己身心有好处的事情。而且，有一种感受和力量涌现出来，就是相信自己这次一定能够做到。
3.我变得能够放下一些过去的执念。对过去的有一些人和事放不下，现在看来没有什么大不了的。我的想法是：我应该清空一些执念，清空一些可有可无的对自己没有什么用处的东西，让大脑有更多的内存出来，这样才能够让自己保持更加地高效率，让自己大脑变得更好。
4.我变得更加渴望获取知识。第一当然也是希望自己变得更好的本心，第二是因为自己在表达的过程中，真实地了解到了自己很多的在知识系统方面的不足。不管是在表达方面，还是自己内心中对世界，对知识，对思想的理解方面都不足。虽然已经在学习，但是没有融会贯通，没有那种确定，没有确定那已经内化成为了自己的东西。
5.我变得真的不在意别人对自己的看法了。庆幸有了这种自己不在意别人对自己看法的经历。以前的自己也真的比较在意别人对自己的评价，不管是家人的还是朋友的，还是同事的，或者是陌生人的。现在，不管别人对自己的看法是好的还是不好的，我其实从内心里面并不是特别在意了。好的当然好，我所希望的；不好的也是需要接受的事实。就是这种事实的产生，自己无法改变，我得接受它。并且自己只能够通过在现在到未来这段时间自己的言行，去做一些改变，通过改变自己，来影响一些东西变得更好。
6.我更加相信这个世界充满更多的善意。自证预言效应很强大。越是相信什么，越是能够发现更多的支撑这些的证据。这是一种心理偏差。把这种心理偏差用在好的方面，或许能够发挥出一些好的作用。相信这个世界上好人总是更多，那么你会遇到更多的好人，甚至，你会遇到更多的贵人。比如，我最近又遇到了一位贵人，因为他，我的认知才能够发生改变。（不过我简直不能相信，我有一种我遇到了神仙的想法。我学习逻辑，不是更加应该相信现实的证据吗？这或许就是《少有人走的路》里面描述的那种“恩典”的降临，那种“上帝”的降临，或许就是笑来老师常常说的意外的好运“serendipity”的出现。这是一种幸运。而对于自己来说，我把它描述为：这就是神仙下凡！）
7.我似乎变得不再害怕表达和分享。可能因为分享欲被别人打开了，以至于把自己完全放开了很多。（这就是我遇到的这个人的能力，或者他甚至都可能没有意识到的能力。但是这种结果就是产生了，并且已经发生了。我也知道自己在当时表达的有一些不够清晰，准确，而且有些未表达出来的甚至产生了另外的结果。但是，自己得接受已经发生了的就是确实发生了。而从这个基础上，自己发生了新的好的改变。这对于自己来说就是一个好的结果。）所以，自己也希望能够更加积极地去表达和分享自己的想法，分享自己的经历。我认为一定有某些东西是自己不知道的，自己的表达（言语或者行为）能够改变别人的东西，这些东西能够让别人变得更好，或者说能够让双方都更好。因为我从这个人的言语和行为得知他对自己产生的好的影响，所以，我变得更加相信这一点，相信自己也可以。这或许就是镜像神经元产生的效应。同时自己也要明白一点，别人的基本功，就是自己的天花板，而自己的基本功，也有可能是另外一些人的天花板。而自己得不断地练习，不仅是要苦练自己的基本功（为了更好的表达），也要去努力突破天花板，让其变成更高一层级的基本功。
8.自己是自己最大的贵人，也要努力成为别人的贵人。自己是自己最大的贵人在于说，自己需要主动，才会遇到那些贵人。主动地去学习，读书，去认识人，去了解这个世界，去获得知识，去践行。比如因为当年明月写的《明朝那些事儿》，我读到王阳明才有了后面的认知升级的事；因为遇到了笑来老师，读了他的文章，知道了他的言行，才让我自己做到了很多的好的改变；当年明月、王阳明、李笑来、李录、瑞达里奥...，还有很多没有见过的人，甚至只存在于网上或者书本中。那些能够提升自己的认知，让自己成长的人，都是自己的贵人，而这一切都需要自己去主动获取，庆幸自己有主动，所以自己是自己最大的贵人。努力成为别人的贵人在于说，自己要像自己认识的知道的那些自己的贵人一样，去让这个世界更好一点，怀有更多的善意去对待这个世界的人和事，虽然确实很难，但得努力去尝试做一点是一点，比如先从改变自己对待自己周围世界的言行做起，先做到更温和，更包容，更善良。
这些认知改变的经历对于自己是从0到1。
李录的关于文明3.0里面1+1>2的观点出现在自己脑海里，他的意思说，在人与人思想互相交换的过程中，双方交换了各自的思想，变成每个人都有两个思想，然后在思想交换过程中，随机碰撞出来新的思想也被双方获得，这就产生了1+1>2。
这种思想想法的交换不在于大小，不在于是否是改变世界的思想，是否是什么伟大的思想，即使就是一些简单的关于个人的，关于工作生活的，关于成长的想法，也让我产生了这种从0到1 的认知改变的经历，让我产生了新的思想想法。
王阳明的龙场悟道也一直出现在脑海里。王阳明从最开始的相信朱熹那套“格物致知”到后面放弃，然后自己36岁时终于独自在龙场悟道顿悟。或许他没有我这种经历，或许这种经历能够让他更早的悟道。
王阳明确实很厉害，他是独自一人悟道，他在当时可能没有遇到那些能够让他产生新思想的人。而我也确信发生在自己身上的这种经历是非常罕见的。
朝闻道，夕死可矣。我认为这是因为与这个人相遇前后的一段时空里，因为各种环境因素结合自己过去行为经历认知的积累，发生了一些变化或者叫做催化，产生的对自己大脑认知的改变。
我不知道这是不是类似于王阳明龙场悟道时的那种顿悟。
不过我已经开始认为，从今天开始之后的每一天，都是自己赚到的。（妈呀，这种想法实在太让人兴奋了，兴奋得都让人发抖了。）
但是，就是全身充满了能量，就是想要去实践和践行，去做一些自己之前没有想到过的事情，甚至是改变世界的事情，把世界变好的事情。
我不知道这是不是一种冲动，但，我又能够清晰地感知到，自己就是一个普通平凡的人，就是一个凡人。
我也清晰地知道，像王阳明、孔子、释迦摩尼、耶稣、毛泽东等等那些曾经出现在这个世界上的被人们称为伟人的人，他们都是凡人。
虽然他们并没有出现在我的面前，但是他们就像真人般一样出现在了自己的眼前一样让我产生了镜像神经元。（镜像神经元，就是需要眼睛看到同类人，比如面对面坐着会让人产生很多镜像神经元。看电视里面的人物也会让人产生镜像神经元。我为什么会觉得这些伟人让我产生了镜像神经元呢？不可思议，因为我见到的另有其人。）
因为思考到了，所以写出来。在面对这些认知变化或者产生的时候，自己也清楚，一定要去行动，一定要践行才能够让这些认知真正地发挥出作用，才能够真正改变。
因为自己有了这些经历，有了这种对于我来说是神仙下凡的经历，所以我有种想法就是认为应该有人也会有，或者人人都应该有。
理智告诉我，这种经历可遇不可求。
当然，自己得好好努力，好好爱自己，好好爱惜自己，让自己变得更好，然后才能够有机会给别人创造这种经历。
不过，不要着急，慢慢来，保持耐心，保持理智，因为我们终究要回到现实中生活。
笑来老师常常说：生活最重要。
李录说：这辈子你必须得活自己的生活，你只有活自己的生活，你才能活出幸福来，而且只有过自己的生活，你才能真正地进步。
所以，先做到爱自己，爱惜自己，爱自己的生活吧。
