现在的生活节奏太快了，快到恨不得一天、一个小时、十分钟学会某一个技能。实际上学会某一个技能，需要几个星期，几个月的时间，然而深深耕一个行业则需要几年的时间。而现在的生活节奏很快，做很多事情都很喜欢急于求成，而学习总是漫长的，不能急于求成这样会给自己带来无尽的焦虑。当人处于焦虑状态时，不妨让自己慢下来，停下来，去亲身体验一下生活中的美好。
其实生活中处处充满美好，就好比，你有多久没有做饭了？每日高强度的工作，让我们除了外卖就是下馆子，生活的味道一成不变。那不妨去做一顿饭吧，体验不同材料、调料下锅后的反应，出锅之后，这些材料组合在一起的味道或许能够能我们一份惊喜。
您有多久没有出去走走了？每日两点一线的路径，导致生活一成不变生活也就变得枯燥无味，不妨出去走走吧，可以去街道、去森林、去公园，慢慢走着，体验与大地接触的感觉，聆听行程中的趣事，可以像一个大爷一样凑过去倾听，如有感兴趣不妨大胆的凑上去问一问，还能获取交流的快乐。
您有多久没有去看日出了？每日的劳累，让我们晚上放不下手机，早上不想起，不妨今天晚上早点放下手机，明天早上在日出之前起，精神焕发的走在上班的路上，感受太阳慢慢升起时阳光照射在身上的暖意，感受城市早市的喧嚣。
您有多久。。。。。。
在焦虑时，各大鱼友是怎么应对，希望各大鱼友能给出个人的方式，这样就能获得更多的应对办法，生活才能更加美好。
这家伙太懒了，什么也没留下。
