总的来说，想试着提高一下自己的情商，目前的问题有：1、很难识别对方的情绪。2、容易心态不行，很难控制好情绪，会摆烂自暴自弃或者发脾气
我目前31岁，但是感觉自己情商依然比较低，也被周围人评价为比较幼稚。尤其和父母一起工作的时候，如果我和比我年轻的人一起工作，父母当面夸那个人很成熟，不像儿子这样不成熟
目前而言，我是可以做到比较好的礼节，周围人也会评价我细心、体贴、有礼貌
但是我经常很难觉察到别人的情绪变化，例如有时候明明别人生气了，我还是很难察觉到，别人对我有意思，给我释放信号，我也不知道怎么回事。或者说就算知道了对方生气或者对我有意思，我也不知道如何回应。当然我有时候也能靠直觉，而且我直觉还算挺准，但直觉很难次次都那么恰巧出现。
这点我认为我在二次新冠以后尤其明显，可能是因为二次新冠后得了抑郁症，虽然后续调整过来了，但多少都有些残留，再加上最近压力大，也很容易诱发，也可能就是单纯的新冠以后身体差了不少。
还有就是我很难控制好情绪，经常发脾气。尤其是四年前前女友分开以后，一直单身，就比较容易生气，而新冠以后更为明显。
现在想来，可能是因为高一的时候被霸凌，用了高二一整年治愈自己，然后高考考砸了又没法复读，为此自闭了两年，稍微能接触外界的时候已经大三了
感觉可能跟这缺失的四年有关，高一高二可能还好，大家可能都只读高考书。但大学的时候大多数人还是相对比较接触外界，就算再怎么宅也还是可以保持基本的外界接触，而我这种真正自闭的就很麻烦。大三的时候，感觉跟倒退了很多一样。
不知道朋友们有没有类似的关键成长时期自闭的经验，然后又要如何克服这种
这家伙太懒了，什么也没留下。
