如何走出自我内耗,开启积极向上的生活?

宅鱼吧 20天前 20

一段时间以来,感觉自己进入了一种无比堕落的消弭状态,对身边人没有信任感,对各种事情没有积极性,感觉世界那么大个人太渺小,经常陷入一种自己很多余的情感内耗,自己知道这种状态不对,但又没有动力走出来,厌恶自己的状态也延误身边的状态,有时候感觉自己快要抑郁了,有时候有感觉是陷入了虚无主义的大坑,怎样才能走出这种迷茫状态?
补充内容 (2023-10-14 12:13):
我始终相信,我一个人是这种状态,那肯定有很多人跟我一样的状态,希望跟我一样状态的人能在这个帖子后面有所改进
luvroc 我之前也有过这种状态,可以说是自己和自己做的任何事有保持着距离的感觉。建议是首先逃出意义的陷阱,就是当觉得所作的事没有意义的时候真正回归到做这件事本身,以及这件事会产生的现象,它与其他所有事的连结。另外如果是觉得生命、世界都是虚无的,可以看看一些揭露生命本质的东西,比如《西线无战事》这种讲战争的、或者从哲学史一类开始看看书。我是从中意识到虚无与否都是客观现实,不应该因此对我的情绪产生太大影响。(也就是说虚无的世界与真实活着的你都是合理且多彩的,虚无这个词作为描述客观世界的词不应该有特殊的情绪色彩)。希望能帮上你。XD~
这家伙太懒了,什么也没留下。

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