如何逼自己减肥？

景甜好甜 6天前 22 只看Ta

我是一个极度不自律的肥宅，刚刚上大学身高 180，体重 140，现在毕业一年体重飙升 80 斤，达到 220，想减肥，但是没有毅力，看见美食就走不动道，而且兰州夜生活丰富，基本 2 天一小喝，3 天一大喝，我该怎么办？迷茫.jpg

这家伙太懒了，什么也没留下。